我们要做对自己有要求的人
每天至少睡 8-9 个小时，健身+闲逛 2-3 小时，这样可以保证时间精力有足够冗余。遇到真正重要的事情时可以敏锐迅速的反应。没有冗余的生活是极为脆弱的，等意识到这一点的时候，也许就太晚了。
没有冗余可能导致连环爆仓的 contagion 的效果，因为必须应付某件事而无法顾及其它事，其它事情因此彻底黄了，还可能进一步影响你的生意伙伴和家人。而这一切可能恶化得极为迅速，淬不及防。
很多人并不是到不了想要的地方，而是呆不久。体重忽高忽低，成绩忽上忽下，情绪忽起忽伏，财富忽涨忽跌，每个人都经历过。但波动起伏过大，表面上看很精彩，对人的磨损其实相当大。高水平的稳定性才是真正的实力。影响你结果的，不是你曾经有多高的水平，而是你的稳定性。没有根基，一切靠自己逆袭的人，特别容易忽视稳定，尤其要注意。要从作息和饮食开始稳定。就算是节假日，也不要乱吃喝，血糖的波动影响你情绪的波动，体能的匮乏导致智力和行动力受限，又进一步影响你的意志力和判断力，小细节不管好，很可能一溃千里。高手都是在节奏里做事情，该干嘛干嘛，别任性，别胡来，我们都是对自己有要求的人。
还有疑问？添加好友获取帮助，微信：lengbing6
必做项目推荐：
本文由猫客利发布，如需转载请注明出处。
