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2021年终总结:走过灰暗

2021年12月29日 20:40:32

这是2021年我在公号上写的第一篇文章。感谢还在后台等待的朋友们,谢谢。

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老朋友都知道18年是我生活的转折点,先生辞职,开始备孕,生活变化很大,困难很多。

他这两年经常说起一句话:“当年辞职的时候觉得要开启我人生的高光了,后来才发现那时候就是我的高光时刻,往后的每一步,都在走下坡路。”

现实当然没那么惨,但是确实很难。我们被动地接受着挑战,只能往前走,谁叫时间从来不停息呢。

21年的收获

主要有三个。

放低期待,坚持就医,两次试管后终于达成心愿。

攒钱装修,20年交付的新房子可以入住。

直面生活,接纳烦恼,焦虑纠结的心态彻底改变。

21年的感悟

我翻了一下以往的文章,从来没有用文字抱怨过什么,一直在梳理和理解,所以今年一年我都无话可说。情绪低落自然没心情再观察和反思什么,所有的精力都用来对抗和消解生活的压力。

20年初,我和好友一起学了效率手账,当时没觉得有多少帮助,我俩谁都没坚持记录。直到有段时间我和她抱怨工作,她说:“你试着梳理一下工作的内容,学着掌控它。工作是你生活中很重要的部分,只有先把它理顺了,你才有心情和精力去面对生活里其他的部分。”

我着手做了表格,记录每天的工作内容,一周完成后分类总结归纳,月末也这样总结一遍。一个月后,我把浓缩的几个感触发给她看,说:“原来过去我抱怨的东西并没有根基,这个工作也没有那么讨人厌。”

从那次开始,我真正学会了直面一件事情,用学到的效率手账的思维指导自己去梳理问题,再用客观的心态去面对它。也是从学会掌控工作开始,我慢慢学着放下情绪和心理压力去经历生活。

直面、经历、克服,是我这一年最大的领悟。

不管发生什么事,先接纳它,再看看怎么解决,然后一步步去做和尝试,一来二往经验有了,心态也变了。因为知道自己不再怕什么,也能解决所有的事情,能力就提高了。

普通人的生活中没什么惊天动地的大事,再难的时候,无非就是走过去。

未来的计划

我的生活经过这一年的洗礼带来了许多改变,未来没办法保证恢复有规律的更文,更没法保证继续写过去的文章类型,想了一下,最大的可能是继续分享生活感悟吧。

这一年的翻江倒海,没想到写出来却如此平静,我想我终归是成长了。

不知道大家过得怎么样,如果你也正经历生活的低谷,请耐心点走过去。

最后送给大家非常治愈我的一句话:生活总有低谷,但是我们不可能永远处在低谷之中。

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